מחזור נוסף יוצא לדרך!

הצטרפי לקורס העמקה למדריכות פילאטיס

התחילי ללמוד ב- 17 בפברואר, 2025

הקורס יתקיים בימי שני, בין השעות 10:30-15:00.
4 מפגשים: 17.2, 24.2, 3.3, 10.3
 

למי מיועד הקורס?
הקורס מיועד למדריכות פילאטיס שרוצות להעמיק את הידע האנטומי והפיזיולוגי בהדרכת פילאטיס. אם את רוצה להבין את האנטומיה מאחורי התרגילים, את ההיגיון בתנוחות, להעמיק את הידע בפתולוגיות וכאבים נפוצים ולהצליח להתמודד איתם בצורה חכמה ואחראית, הקורס הזה בשבילך.

למה להצטרף לקורס?
פגשת פעם מתאמנים עם כאבים או אישה בהריון וחששת כיצד להדריך אותם? נתקלת בשאלות כמו "על מה התרגיל הזה עובד" או "איפה אני אמורה להרגיש את זה" ולא ידעת מה להשיב? הקורס הזה יספק לך את הכלים והידע הנחוצים להיות מדריכה בטוחה ומקצועית.

מה נלמד בקורס?
בקורס נצלול לעומק האנטומיה של הפילאטיס, נפרק תרגילים ונבין אותם מבחינה אנטומית, פיזיולוגית וביומכנית. נלמד מודיפיקציות למתאמנים עם כאבים ומגבלות, ונשפר את הביטחון בהדרכה. כל מפגש יתמקד באזור אחר של הגוף:

מפגש ראשון: פלג גוף עליון
מפגש שני: פלג גוף תחתון
מפגש שלישי: גב ובטן
מפגש רביעי: תרגול עם אישה בהריון, תמיכה במגע, הסמכות והכוח בהוראה
 
מהלך כל מפגש:
כל מפגש יתחיל בסקירה אנטומית של האיזור אותו נלמד

לאחר מכן נמשיך בשיעור פילאטיס מתקדם למדריכות, אשר יתמקד באותו האיזור
לאחר מכן נעבור לפירוק והבנה לעומק של תרגילים, כאבים נפוצים האותו איזור, התאמת מודיפיקציות ושילובם בתרגול זורם
ונעמיק באוכלוסיות מיוחדות, טיפול בכאבים ומחלות, זיהוי דגלים אדומים ושיפור ההדרכה
 
בסוף הקורס תצאי עם:

לאחר 4 מפגשים בלבד תצאי מהקורס מדריכה טובה יותר, מקצועית יותר, עם יותר ביטחון ועם יכולות הדרכה ברמה גבוהה יותר.

הכירו אותי:
שמי שחף, ואני בעלת סטודיו-קליניקה בתל אביב. אני אוסטאופתית D.O, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, ומומחית בשיקום תנועה למעלה מעשור. בוגרת 5 שנות לימודים בבי"ס לאוסטאופתיה במכללה האקדמית וינגייט, מוכשרת בהדרכת פילאטיס, TRX, טיפול במגע, עיסוי רקמות שלד-שריר, ורקע רחב במחול.

המסע שלי בעולם הפילאטיס
בגיל 24 גיליתי את הפילאטיס והתאהבתי מיד. במשך כשנתיים התאמנתי והתעמקתי בתחום, וגיליתי עולם של תנועה מרפאה ומועילה. המשכתי בלימודי אוסטאופתיה מאתגרים במשך 5 שנים, מתוך רצון להעמיק את הידע שלי על גוף האדם.

הניסיון שלי
כיום אני עובדת עם מגוון רחב של אוכלוסיות, כולל הגיל השלישי, אנשים בתהליך שיקום מפציעות ספורט, ונשים בהריון ולאחר לידה. עבודת הסמינריון שלי עסקה ברצפת האגן בגיל המעבר, ואני מביאה לכל מפגש את הניסיון והידע שלי בתחום.

האמונה שלי
אני מאמינה שכדאי לנו לחיות בשלום עם הגוף שלנו, מאמינה בבניית אמון בו מתוך אהבה וכבוד אליו. הגוף שלנו בא איתנו לכל מקום אשר נלך, ולכן כדאי להשקיע בו, לחזק ולהגמיש אותו, ולחיות חיים טובים ובריאים.

הצטרפו אליי לקורס המיוחד, ותעלו מדרגה ביכולות שלכם למשול בכוחו המדהים והמרפא של הפילאטיס!

עלות הקורס: 1,970 ש"ח
12% הנחה בהרשמה מוקדמת בעלות של 1,720 ש"ח בלבד עד תאריך 6.2.25

להרשמה, סילבוס הקורס ולכל שאלה, צרי איתי קשר