תתארגנו עם כריות, נרות עם ריח, מוזיקה נעימה וכל מה שיכול לעזור לך להשתחרר. תרגול מדהים לכל שלבי ההריון, ובמיוחד לקראת לידה

תרגול מתאים גם למי שאינה בהריון

מתאים לכולן/ם

השימוש בכדור גדול אינו חובה

מתאים להריון